Nos actions aux services des malades en Vendée
Voici les dates et les lieux de nos activités au sein de l'association, pour les adhérent(e)s muni(e)s d'un certificat médical de l'oncologue si besoin.
Financer la recherche
L’AVLC défend des valeurs de solidarité et d’entraide.
C’est tout naturellement que nous avons signé un contrat de partenariat avec l’institut Curie qui est la référence nationale en matière de recherche contre le cancer.
L’AVLC appuie également depuis septembre 2021 l’institut de Cancérologie de l’Ouest le seul centre expert de l’Ouest en radiothérapie pédiatrique. Nous soutenons leurs projets de recherche, et finançons en partie l’accueil et la prise en charge des jeunes patients venant de Vendée.
Nous nous engageons à faire un don annuel à l’institut Curie et à l’institut de Cancérologie de l’Ouest. Ainsi au titre de l’exercice 2023, AVLC a reversé 87 000 euros au profit de la recherche à ces organismes, et pour l’année 2024 la somme de 130 000 euros.
Participer à des activités aquatiques
La grande majorité des personnes atteintes d’un cancer souffrent de fatigue. Ainsi la fatigue causée par les séances de chimiothérapie apparaît quelques jours après une cure, s’estompe jusqu’à la séance suivante, s’amplifie de cure en cure. S’agissant de la radiothérapie, la fatigue peut persister plusieurs mois après la fin des séances. Il est pourtant primordial de maintenir une activité physique. Elle est en effet la seule thérapie non médicamenteuse dont l’efficacité soit prouvée pour réduire de 25 à 30% la fatigue éprouvée. L’exercice contribue par ailleurs à réduire les effets secondaires des traitements.
-Aux Sables d’Olonne
à la résidence Domitys, Les Frégates, 6 avenue Charles de Gaulle 85340 les Sables d’Olonne
Inscription par mail à : ateliers.lso@avlc.fr
à la piscine des Chirons, Rue Châteaubriand. 85340 les Sables d’Olonne
Inscription par mail à : ateliers.lso@avlc.fr
-A St Gilles Croix-de-Vie ;
-A Fontenay-le-Comte :
le vendredi de 10h00 à 10h45 pendant les petites vacances scolaires
Faire une parenthèse créative
Les loisirs créatifs ont pour effet de susciter plaisir et confiance en soi. Ils permettent de mettre en oeuvre nos compétences et d’en acquérir de nouvelles. Le corps s’exprime autrement que par la parole. Face au stress généré par la maladie ou à la frustration de ne plus être comme « avant », les loisirs créatifs sont un temps à soi, et une parenthèse salvatrice.
Aux Sables d’Olonne :
Prochains ateliers les jeudis 8 mai et le 22 mai 2025
Prochain atelier Art floral programé le 12 juin 2025 sur inscription,
les 2ème et 4ème jeudi de chaque mois de 14h30 à 17h30 –
Salle des Riaux 44 rue des grands Riaux 85340 Les Sables d’Olonne
Contacter : ateliers.lso@avlc.fr
A St Gilles Croix-de-vie :
prochaine séance le vendredi de 14h30 à 16h30
Centre socio-culturel de la p’tite gare – 35 rue du Maréchal Leclerc
85800 St Gilles Croix-de-vie
Plus de détails par mail à : pole.saint-gilles@avlc.fr
A Montaigu : NOUVEAU prochain atelier scrapbooking
tous les 3èmes jeudis du mois de 15h00 à 17h00 à l’Herbergement
Plus de détails contacter : pole.montaigu@avlc.fr
Écouter les malades
La plupart des malades ont tendance à se sentir mieux lorsqu’il y a une personne qui est là pour les écouter et faire preuve d’empathie et de compréhension. Ce qu’elle dit à un visiteur de l’association, n’est pas forcément la même chose qui est dite à ses proches. Bienveillance, confidentialité nos visiteurs écoutants sont formés à l’écoute et l’association mettra sur place une formation pour les nouveaux bénévoles souhaitant s’investir dans ce domaine. L’écoute se fait bien entendu sur la base du volontariat de la part du malade.
Fontenay-le-Comte :
Ecoute sur RDV
à la Maison des Associations Francis Bloch 15 rue de la Sablière 85201 Fontenay-le-Comte
Inscription par mail à : pole.fontenay@avlc.fr
Aux Sables d’Olonne :
Temps d’échanges et de soutien :
Atelier groupe de paroles aux Sables d’Olonne avec une thérapeute de l’association Oreille Active:
de 14h15 à 16h15
Salle B des Riaux, 44 rue des grands Riaux 85340 Les Sables d’Olonne
Inscription par mail à : ateliers.lso@avlc.fr
St Gilles Croix-de-Vie :
Atelier groupe de paroles à St Gilles Croix-de-Vie :
Inscription selon calendrier le lundi de 10h00 à 12h00
Centre socio-culturel de la p’tite gare – 35 rue du Maréchal Leclerc
85800 St Gilles Croix-de-vie
Inscription par mail à : pole.saint-gilles@avlc.fr
ECOUTE A L’HOPITAL
L’AVLC a organisé une formation à l’écoute à Experia-formation pour 12 bénévoles motivées afin de constituer un groupe d’écoutants au sein de l’association avec le concours de traverses formation .
Deux journées riches en émotions dans le partage avec respect et bienveillance, très appréciées de l’avis des participantes qui ont pu identifier leurs propres ressources et des techniques d’écoute active pour mieux accompagner nos malades et leurs aidants.
SEANCE DE SOPHROLOGIE
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.
Le sophrologue propose de devenir acteur de sa propre guérison, il accompagne la personne dans un travail sur son schéma corporel, surtout dans le cas d’une modification liée au traitement ou d’une intervention chirurgicale.
A St Gilles Croix-de-vie :
les mardis de 15h00 à 16h00
dans la salle municipale de la Baritaudière 2 rue des Pins 85270 St Hilaire-de-Riez
Inscription par mail à : pole.saint-gilles@avlc.fr
Aux Sables d’Olonne :
les 1er et 3ème lundi de chaque mois de 10h00 à 12h00 –
Pas de séance pendant les vacances scolaires
Centre Jean de la Fontaine, Salle 3, au 20 rue Christian Cabrol
(près de l’Eglise d’Olonne sur mer) 85340 Les Sables d’Olonne
Contacter : ateliers.lso@avlc.fr
Bouger avec une activité physique adaptée
Chez un malade, les effets d’une activité physique adaptée sur les grandes fonctions corporelles, cœur, poumons, os, muscles, aboutissent à une amélioration de la qualité de vie et à une réduction de la sensation de fatigue. L’activité physique régulière améliore également le sommeil, réduit les périodes d’insomnie, favorise l’endormissement, réduisant ainsi les besoins en somnifères. L’activité physique modifie aussi l’image du corps et favorise le rapport aux autres ; elle permet à la personne de retrouver confiance en elle. Le retour de la confiance en soi est, en effet, une dynamique fondamentale de la pratique physique.
NOUVEAU : Rendez-vous à Luçon
COURS DE GYMNASTIQUE DOUCE
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
les lundis de 16h00 à 17h00 sur rdv
dans la salle de sport de l’Orange Bleue 18 av. du Maréchal Juin Luçon
Incription : adecialucon@adecia.fr ou tel 02 51 29 28 43
Rendez-vous à Fontenay-le-Comte :
GYM ADAPTEE / PILATES / CHOREGRAPHIES
les mardis matins de 10h00 à 11h00
dans la salle Maison des Associations Francis Bloch 15 rue de la Sablière 85201 Fontenay-le-Comte
se munir d’un tapis de sol
Inscription par mail à : pole.fontenay@avlc.fr
Rendez-vous à St Gilles Croix-de-vie :
PILATE
les vendredis 4 avril gym
et pilates le 25 avril de 14h30 à 15h30
Centre socio-culturel de la p’tite gare – 35 rue du Maréchal Leclerc
85800 St Gilles Croix-de-vie
Inscription par mail à : pole.saint-gilles@avlc.fr
Prenez l’air avec la marche nordique
La pratique thérapeutique de la marche nordique est en pleine expansion et a toute sa place dans le traitement non médicamenteux des cancers en terme de réduction de la fatigue, des effets secondaires des traitements, du risque de récidive et d’amélioration de la qualité de vie.
Qu’est-ce que la marche nordique ?
Cette activité physique de plein air, avec des bâtons, est une autre conception de la marche, beaucoup plus active et ludique. Le principe est assez simple, il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide des bâtons, permettant de marcher plus vite et de solliciter la partie supérieure du corps. Ainsi, 80 à 90% des muscles du corps sont mis en mouvement du fait de la sollicitation des membres inférieurs et supérieurs, soit 40% de plus qu’en marche « traditionnelle ». De plus, ce sont des séances d’instants agréables partagés, de rencontres, vectrices de lien social. Laissez- vous tenter par la marche nordique !
Les séances, au profit des personnes atteintes d’un cancer et de leurs proches :
– Aux Sables d’Olonne :
les séances auront lieu tous les vendredis de 10h30 à 11h45
REPRISE en mai et juin 2025
(lieu en fonction du planning et de la météo)
Inscription par email à : ateliers.lso@avlc.fr
– A St Gilles Croix-de-Vie
les séances auront lieu tous les mercredis de 15h00 à 16h30
rdv sur le parking de Sion à St Hilaire-de-Riez .
Inscription par email à : pole.saint-gilles@avlc.fr
– A Fontenay-le-Comte :
les séances auront lieu tous les lundis à 9h00 sauf intempéries.
(lieu en fonction du planning et de la météo).
Inscription par email à : pole.fontenay@avlc.fr
Soulagez votre corps avec la réflexologie plantaire
et l’auriculothérapie
La réflexologie plantaire fait partie des médecines douces et se base sur l’énergie du corps et sa capacité d’autoguérison.
La particularité de la reflexologie est qu’elle s’attache aux pieds comme étant la partie du corps qui sauvegarde la santé.
En effet, selon cette médecine, chaque zone réflexe correspond à un organe ou une partie du corps qui se projette sur la plante des pieds. Il suffit alors d’un toucher spécifique pour localiser les tensions et les débloquer. Ainsi, l’action de la réflexologie plantaire agit sur l’ensemble des systèmes nerveux, lymphatiques, sanguins et aussi endocriniens. Or, il faut savoir que chaque pied est une région d’une très grande sensibilité. En effet, chaque pied regroupe près de 7200 terminaisons nerveuses formant une zone réflexe très importante.
Et, par l’intermédiaire du système nerveux, chaque partie du pied est en relation avec les organes du corps.Durant une séance de réflexologie plantaire, on agit de manière à transmettre des informations, par des stimuli sur le pied. De manière à ce que l’organisme retrouve son homéostasie.
En effet, c’est par le contact avec la peau que les informations sensitives, corporelles et énergétiques sont transmises au cerveau.
Cette action à distance entraîne ensuite une libération de l’énergie stagnante ou bloquée dans l’organisme.
Cette prestation ne se substitue pas aux soins médicaux.
Aux Sables d’Olonne : les 2ème et 4ème jeudi de chaque mois de 10h00 à 13h30 sur RDV
Salle B des Riaux 44 rue des grands Riaux 85340 Les Sables d’Olonne
Inscription par mail à : ateliers.lso@avlc.fr
A St Gilles Croix-de-vie :
Centre socio-culturel de la p’tite gare – 35 rue du Maréchal Leclerc
85800 St Gilles Croix-de-vie
Inscription par mail à : pole.saint-gilles@avlc.fr
TIR A L’ARC
bénévoles LES ARCHERS SABLAIS
le jeudi 24 avril 2025 de 16h00 à 17h30 selon la météo dans le gymnase des Chirons,
le 22 mai et le 26 juin horaires différents sur le terrain en extérieur.
Inscription par mail : ateliers.lso@avlc.fr
Restez Zen en pratiquant
le Yoga
L’annonce de la maladie et les traitements peuvent occasionner un stress physique et moral importants. Certaines techniques d’assouplissement du yoga qui demeure une activité physique accessible à tous, de l’enfant à la personne âgée quel que soit son état de santé permettent de diminuer ce stress. Cette pratique également spirituelle, associe des mouvements corporels maîtrisés à des techniques de respiration et de méditation ayant pour objectif : le bien-être du corps et de l’esprit.
Il a été constaté que la qualité de vie des participants éprouvés par la maladie s’est améliorée après quelques séances, le niveau de stress a diminué, de même que l’intensité des symptômes.
– A St Gilles Croix-de-Vie :
le 7 mars 2025 de 14h30 à 15h45 salle des Tropiques
ATELIER ART CORPPOREL:
Centre socio-culturel de la p’tite gare – 35 rue du Maréchal Leclerc
85800 St Gilles Croix-de-vie
Inscription par mail à : pole.saint-gilles@avlc.fr
– Aux Sables d’Olonne :
tous les jeudis de 11h15 à 12h15
Salle Dojo Olonnespace – allée des Cèdres 85340 Les Sables d’Olonne
Inscription par mail : ateliers.lso@avlc.fr
– A Montaigu : NOUVEAU :
Rendez-vous le lundi 17 mars 2025 de 15h30 à 16h30
Inscription auprès de notre pôle de Montaigu : 06.63.57.47.74 –
chrisharmonie85@gmail.com ou pole.montaigu@avlc.fr
Prenez un moment pour vous avec
les soins socio-esthétiques
Un moment privilégié pour prendre soin de soi avec une conseillère spécialisée pour vous guider, échanger, pour apprendre les bons gestes, les recettes, l’envie de s’occuper de soi, afin de reprendre confiance.
-A Fontenay-le-Comte :
le premier mercredi du mois de 10h00 à midi
dans la salle Maison des Associations Francis Bloch
15 rue de la Sablière 85201 Fontenay-le-Comte
Inscription par mail à : pole.fontenay@avlc.fr
-A St Gilles Croix-de-vie :
tous les vendredis de 14h00 à 16h00 selon un calendrier
Centre socio-culturel de la p’tite gare – 35 rue du Maréchal Leclerc
85800 St Gilles Croix-de-Vie
Inscription par mail à : pole.saint-gilles@avlc.fr
-Aux Sables d’Olonne :
un programme établi pour 6 ou 8 participantes maximum
( atelier soin des mains, du visage, maquillage, harmonie des couleurs, conseil en image)
les produits sont fournis par la socio-esthéticienne
Le prochain atelier :
le jeudi 3 avril 2025 : soins des pieds de 14h00 à 16h00
le jeudi 15 mai 2025 : (à définir) de 10h30 à 12h30
le jeudi 5 juin 2025 : Soins du corps et du visage en été 14h00 à 16h00
Salle B des Riaux, 44 rue des grands Riaux
85340 Les Sables d’Olonne
Inscription par mail : ateliers.lso@avlc.fr